산업안전보건교육

다음 중 개인적 차원의 스트레스 관리 방법으로 거리가 먼 것은?

문제

다음 중 개인적 차원의 스트레스 관리 방법으로 거리가 먼 것은?

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① 술이나 담배에 의존하기
② 규칙적인 생활습관
③ 충분한 수면 유지
④ 긴장 이완방법 습득 및 활용

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