산업안전보건교육

만성피로증후군을 치료하기 위한 운동요법으로 적절한 것은?

문제
만성피로증후군을 치료하기 위한 운동요법으로 적절한 것은?
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  • ① 주 1회 최소 4주간, 적어도 30분 이상 운동해야 한다
  • ② 1회 운동 시 무조건 1시간 씩 운동한다
  • ③ 주 5일간 최소 12주간, 매번 5~15분 운동한다
  • ④ 매주 10분씩 시간을 늘려 최대 1시간이 될 때까지 운동량을 증가시킨다
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